2022年5月24日晚上，学院学生工作处心理健康教育与咨询中心于腾讯课堂平台开展了以“友谊的小船，还好吗？”为主题的春季学期第三期心理委员培训会议。本次培训由学院心理健康教育与咨询中心陆雪虹老师主讲，心理健康教育与咨询中心全体老师、学院大学生心理健康与咨询协会全体成员、各班心理委员、宿舍联络员共400余名师生参加。

会议从“人际沟通的概述”、“沟通的法则”和“学会倾听”三个方面进行探讨，陆老师首先介绍了马斯洛需要层次理论，说明人际沟通是每个人的发展的基本需要，表明人际交往的重要性；随后，通过了解语言沟通与非语言沟通应当注意的地方，帮助大家认识有效表达的方法与技巧；最后，通过启发的方式，引导同学们思考在现实生活中不被倾听时的感受，并为同学们介绍了4种倾听的技术。

通过本次培训，同学们能够进一步认识到人际沟通在交往当中的重要性，也让同学们对说话的方法、倾听的技巧有了更加深刻的了解，并表示会将本次培训的技术应用于实际生活当中，促进与他人的友谊，提高解决人际问题的能力。

培训现场